Header AD

5 τρόποι να ανακουφιστούμε άμεσα από τα ηλιακά εγκαύματα

Η πιο σημαντική συμβουλή για τις διακοπές είναι ότι πρέπει να προσέχουμε τον ήλιο. Ιδανικά δεν θα πρέπει ποτέ να καθόμαστε χωρίς καπέλο, πάντα να βάζουμε αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30SPF, και να βρισκόμαστε όσο το δυνατό περισσότερο στη σκιά.

Αλλά, επειδή είναι πάρα πολύ εύκολο να παρασυρθούμε από το ζεστό χάδι του ήλιου, καλό θα είναι να ξέρουμε πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα ηλιακά εγκαύματα σε περίπτωση που χρειαστεί.

Παρακάτω είναι πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε για άμεση ανακούφιση αν καείτε από τον ήλιο.
1. Πάρτε ασπιρίνη

Μια ασπιρίνη θα ανακουφίσει πρόσκαιρα από αυτή την αίσθηση του πόνου και του καψίματος. Αρκεί βέβαια να μην έχετε αλλεργία.
2. Ένα παγωμένο ντους

Φρόντιζουμε η θερμοκρασία του νερού να είναι αρκετά δροσερή και έλεγχουμε την πίεση του. Δεν ανοίγουμε πολύ την βρύση γιατί η ένταση με την οποία θα πέφτει το νερό στο καμμένο δέρμα θα αυξήσει την αίσθηση του πόνου. Επίσης, καλό είναι να μην χρησιμοποιήσουμε αφρόλουτρο ή κάποιο σαπούνι. Το νερό αρκεί. Αν το κάψιμο της επιδερμίδας είναι τόσο έντονο που έχουν δημιουργηθεί φουσκάλες, γεμίστε την μπανιέρα με κρύο νερό και χαλαρώστε για περίπου 15 λεπτά. Και φυσικά, μετά το μπάνιο ταμπονάρετε απαλά την επιδερμίδα με μια πετσέτα ή ακόμη καλύτερα περιμένετε να στεγνώσετε φυσικά.
3. Η συνταγή με το κρύο γάλα

Μια πολύ καλή συνταγή που πιάνει πάντα είναι η εξής: βάλτε σε ένα μπολ ίση ποσότητα από αποβουτυρωμένο γάλα, παγάκια και κρύο νερό. Βάλτε στο μείγμα μια πετσέτα και έπειτα τοποθετήστε το στην προβληματική περιοχή για πέντε λεπτά. Επανάλαβετε τις κομπρέσες για όση ώρα χρειαστεί. Η κρύα θερμοκρασία θα ανακουφίσει την αίσθηση του καψίματος ενώ το γάλα θα βοηθήσει την επιδερμίδα να ανακάμψει γρηγορότερα.
4. Βάλτε αλόη

Μπορείτε να επενδύσετε σε ένα προϊόν με αλόη ή ακόμη καλύτερα να το πάρετε από την πηγή! Αν έχετε αλόη στο σπίτι, με ένα μαχαιράκι κόψτε το φύλλο. Από εκεί θα βγει ένα υγρό που κάνει θαύματα στα εγκαύματα. Δεδομένου ότι το υγρό αυτό είναι αρκετά πηχτό, θα καλύψει μεγάλη περιοχή.
5. Βάλτε το after sun στο ψυγείο

Για διπλάσια ανακούφιση της καμμένης επιδερμίδα, μπορείτε να βάλετε για λίγη ώρα το after sun στο ψυγείο.


Προσοχή: Σε κάθε περίπτωση, και ειδικά αν αυτή η αίσθηση του πόνου είναι έντονη, θα πρέπει να επισκεφθείτε δερματολόγο!
Πηγή: Tlife.gr
5 τρόποι να ανακουφιστούμε άμεσα από τα ηλιακά εγκαύματα 5 τρόποι να ανακουφιστούμε άμεσα από τα ηλιακά εγκαύματα Reviewed by athinapoli gr on 7:00 μ.μ. Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια